Molho de Abacaxi para Assados

Ingredientes

 . 1 abacaxi
. 1/4 de xícara (chá) de vinho branco
. 1/2 cebola
. 1 colher (sopa) de farinha de trigo
. 1 1/2 colher (sopa) de mel
. 1 folha de louro
. sal e pimenta-do-reino a gosto

 Descasque e pique fino a cebola. Descasque e corte o abacaxi em cubos médios.
Transfira os cubos de abacaxi para o copo do liquidificador e bata até ficar liso. Sobre uma tigela, passe o suco por uma peneira – aperte a polpa com as costas de uma colher para extrair todo o caldo. Reserve.
Numa panela média, coloque a manteiga e leve ao fogo baixo. Assim que derreter, adicione a cebola e tempere com uma pitada de sal e pimenta-do-reino. Refogue por cerca de 5 minutos até ficar bem murcha.
Acrescente o mel e misture bem. Regue com o vinho, misture e deixe cozinhar até secar. Polvilhe a farinha e mexa bem por cerca de 3 minutos, até ficar parecendo uma cola – não se assuste, é assim mesmo, essa mistura vai engrossar o molho.
Retire a panela do fogo e regue com cerca de ½ xícara (chá) do suco de abacaxi. Misture bem com um batedor de arame para dissolver todos os gruminhos de farinha. Acrescente mais um pouco do suco e mexa novamente, até ficar liso – é importante adicionar o suco aos poucos para o molho não empelotar. (se necessário, passe no mixer) Junte a folha de louro. Misture e volte a panela ao fogo baixo. Tampe e deixe cozinhar por mais 20 minutos – mexa de vez em quando para não grudar no fundo. Desligue o fogo, prove e acerte o sal e a pimenta-do-reino. Transfira para uma molheira e sirva a seguir para acompanhar o pastoso de carne!

Receita: Panelinha

 √ Lembre sempre de verificar com a nutricionista se o paciente pode consumir os ingredientes da receita e as condições para inserí-la em sua dieta!

Anúncios