Sopa fria de Abacate e Pepino
Ingredientes:
- 2 pepinos médios sem casca e sem sementes
- 1 abacate médio maduro
- 1 colher de chá de suco de limão (pode colocar um pouco mais a gosto)
- 2 colheres de sopa de cebolinha picada
- Sal e pimenta tabasco a gosto
- Leite, se necessário, caso fique em uma consistência muito espessa para o paciente
Modo de preparo:
Descasque o pepino e corte ao meio longitudinalmente para remover as sementes. Pique grosseiramente e adicione no liquidificador juntamente com a polpa do abacate e todos os outros ingredientes (exceto o leite!). Bata até obter a consistência de purê. Se ficar muito espesso para a necessidade do paciente, adicione leite aos poucos, até chegar ao ponto desejado.
Divida entre tigelinhas individuais e leve à geladeira por uma hora.
Obs: Imagem da receita meramente ilustrativa. Não servir ao paciente com pedaços!
√ Lembre sempre de verificar com a nutricionista se o paciente pode consumir os ingredientes da receita e as condições para inserí-la em sua dieta!
Fonte: Revista Claudia Cozinha
Foto: Google Images